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Warum du trotz wenig Essen zunimmst und was Cortisol damit zu tun hat

Die Waage klettert, obwohl du „gar nicht so viel isst“? Hinter einer unerklärlichen Gewichtszunahme steckt nicht immer fehlende Disziplin – manchmal spielt das Stresshormon Cortisol eine größere Rolle, als uns lieb ist. Worauf du achten solltest, welche Warnzeichen ärztlich abgeklärt werden sollten und warum Vitamin C aus Lebensmitteln sinnvoller ist als Megadosen aus Pillen.